Albert Einstein

Methoden

LOM® Lösungsorientiertes Malen

Ein hoher Anteil unseres Denkens geschieht in Bildern. Unsere Erinnerungen werden im Gehirn mit Bildern gespeichert und sind mit den dazugehörenden Emotionen, Körperempfindungen und Gedanken verbunden. Ob wir unser Gehirn belastenden oder entlastenden Bildern aussetzen, wirkt sich direkt auf unser Befinden aus. Und genau da setzt LOM® an. Es ist eine Methode, die mit der Impression, also dem Eindruck, statt der Expression, dem Ausdruck, funktioniert.


Besonders geeignet, um Konflikte zu klären, Problemlösungen zu entwickeln und die eigene Resilienz zu stärken!

Die Methode wurde von Bettina Egger und Jörg Merz vor über 35 Jahren entwickelt und wird seitdem stetig erweitert. Durch den strukturierten Vergleich und die Auswertung von entlastenden Bildern wurden formale Kriterien identifiziert, die die Bilder aufweisen sollen, damit sie wirksam sind. Die manualisierte Vorgehensweise emöglicht es, den Fortschritt der Zielerreichung auszuwerten.

Infos zur Methode:
Studie (PDF-Download)
LOM-International
Dr. Bettina Egger

Begleitetes Malen

Das Begleitete Malen wurde nach Arno Sterns Methode entwickelt und für Erwachsene angepasst. Der Malprozess steht im Vordergrund mit einer wertungs- und interpretationsfreien Begleitung durch den Coach. Es wird langsam und mit der ungeübten Hand gemalt – eine Herausforderung, die dafür sorgt, dass Perfektion und Wissen keine Rolle spielen (dürfen) und Ruhe und Konzentration im Vordergrund stehen.

Besonders geeignet, um die eigene Kreativität zu aktivieren, die (Alltags-)Gedanken zu sortieren und den Stressabbau zu fördern!

Action Painting

Beim Action Painting wird spontan und dynamisch gemalt – Action! Es gibt kein geplanter Bildaufbau oder Komposition, sondern es werden intuitiv Farben ausgewählt und mit dem Pinsel oder Schwamm, Spachtel etc. aufgetragen oder die Farbe direkt geschüttet, getropft oder gespritzt – der Zufall ist gewünscht und willkommen. Das Bild entsteht im Prozess des Farbauftrags – und es macht großen Spaß!

Besonders geeeignet als kreative Teambuilding-Maßnahme, um die Zusammenarbeit, die Kreativität und den Teamgeist durch die gemeinsame und dynamische Gestaltung zu stärken. 

Freie Gestaltung

Die freie Gestalttung eröffnet neue Erfahrungen und Erlebnisse. Durch angeleitete Materialerkundung können Sie verschiedene Materialien ausprobieren, wie z.B. Acryl, Graphit, Kohle, Aquarell, Gouache, Ton, u.v.m.
Hier geht es um Ihre persönlichen Eigenschaften und Fähigkeiten und deren (Wieder-)Entdeckung, Förderung und Entwicklung.
Besonders geeignet, um die eigenen Fähigkeiten und Ressourcen zu entdecken & dabei Stress abzubauen!